SPA si Wellness in Moldova — ce simti cand te opresti din alergat

N-am fost niciodata persoana care merge la SPA. Serios. Ideea de a sta intr-o camera calda, in halat, fara telefon, ma facea nervoasa. Am treizeci si patru de ani si pana acum un an, vacanta mea ideala insemna drumetii, alergat pe trasee, fotografiat la rasarit — tot ce era opus statului pe loc.

Apoi am ajuns la Villa Serenity dupa o zi intreaga de mers pe jos prin canionul Rautului. Sapte ore pe picioare, cu rucsacul, pe caldura. Am intrat in Dream SPA doar pentru ca era inclus in cazare si mi se parea prostie sa nu incerc. Am iesit doua ore mai tarziu o persoana diferita. Nu exagerez.

Hamam-ul — prima surpriza

Habar n-aveam ce e un hamam inainte sa intru in el. Stiam vag — baia turceasca, aburi, marmura. Dar cand intri efectiv, e altceva. Piatra e calda sub picioarele tale. Nu calda-calda, ci calda exact cat trebuie, cat sa simti ca ceva se relaxeaza in talpile tale inainte sa ajungi sa te intinzi. Aerul e gros, umed, cu un miros discret de eucalipt care nu e agresiv, ci doar... prezent.

M-am intins pe banca de piatra si am simtit caldura urcand prin spate, prin umeri, prin ceafa. Muschii pe care nu stiam ca-i am incordati au inceput sa cedeze. Genunchii care ma dureau de la coborarea din canion au incetat sa mai protesteze. Am stat acolo, cu ochii inchisi, si am realizat ca n-am mai fost complet nemiscata de luni de zile. Poate ani.

Hamam-ul la Villa Serenity e mic. Nu e grandios, nu e ca la Istanbul. E o camera de piatra naturala, lumina difuza, loc pentru doua-trei persoane maximum. Si asta e exact ce trebuie. Nu vrei public cand te topesti.

Sauna — caldura uscata dupa caldura umeda

Dupa hamam, mi s-a recomandat sauna finlandeza. Trecerea de la umezeala la caldura uscata e un soc pe care corpul il accepta surprinzator de bine. Temperatura e in jur de 80 de grade — nu extrema, dar suficienta cat sa simti ca fiecare por se deschide.

Lemnul miroase a cedru. Lumina e portocalie, calda, fixa — nu se schimba, nu clipeste. Am stat cincisprezece minute. Nu par mult, dar in sauna timpul se dilata. Simti fiecare minut. Gandurile incetinesc. La un moment dat am realizat ca nu ma mai gandeam la nimic. Pur si simplu stateam. Pentru cineva care isi verifica telefonul de optzeci de ori pe zi, asta e un miracol.

Iesirea din sauna si aerul rece de afara — Villa Serenity e la altitudine, noptile in Butuceni sunt racoroase chiar si vara — e momentul ala in care pielea ta pare sa se trezeasca. E ca si cum ai reseta totul.

Jacuzzi-ul — acolo unde renunti la orice plan

Dupa sauna, jacuzzi-ul exterior. Apa calda, bule, si in fata ta — dealurile Orheiului Vechi. Seara, cand lumina scade si cerul se face violet, stai in apa si te uiti la un peisaj care are 400 de milioane de ani si nu te mai intereseaza absolut nimic altceva.

Sotul meu, care e si mai sceptic ca mine la capitolul wellness, a stat in jacuzzi o ora. O ora. Omul care nu sta nicaieri mai mult de douazeci de minute. Cand l-am intrebat de ce, a zis: "pentru ca de aici vad dealurile si nu trebuie sa fac nimic". Asta e, probabil, cea mai buna recenzie pe care o poate primi un SPA.

Jeturile de apa lucreaza pe spate, pe umeri, pe gambe. Nu e masaj, dar e aproape. Dupa sapte ore de mers pe jos, picioarele mele au revenit la viata acolo.

Masajul — mana umana ramane regina

A doua zi am facut un masaj. Am ales un masaj de relaxare de 60 de minute, desi terapeuta m-a intrebat daca nu vreau unul terapeutic, vazand cum merg. Am zis nu, vreau doar sa fiu bine. A avut dreptate ea — a combinat ambele, lucrandu-mi spatele si gambele cu o presiune care era exact intre "ah, ce bine" si "hmm, doare putin, dar e bine ca doare".

Camera de masaj e simpla. Piatra, lemn, lumina naturala filtrata, un miros discret de lavanda. Nu e muzica ambientala cu balene si fluturi — e liniste. Se aude vantul afara. Se aude Rautul, daca asculti bine. Terapeuta a lucrat fara sa vorbeasca, ceea ce am apreciat enorm. Nu vreau small talk cand cineva imi desfasoneaza nodurii din trapez.

Dupa masaj am dormit doua ore in camera, fara alarma, fara intentie. Pur si simplu m-am pus pe pat si am disparut. N-am mai dormit asa ziua de cand aveam sase ani.

SPA dupa sport — combinatia pe care n-o stiam

Cel mai mare lucru pe care l-am invatat la Villa Serenity e ca SPA si sportul nu sunt opuse. Sunt complementare. Eu veneam din lumea in care te antrenezi, te doare, te trezesti a doua zi turtita si asta e normal. Dar dupa drumetia din canion, doua ore de hamam-sauna-jacuzzi mi-au redus coibaturile cu vreo 70%. A doua zi am putut sa fac un alt traseu, mai scurt, fara sa simt ca am optzeci de ani.

Asta e valabil si pentru ciclistii care vin pe traseul de la Chisinau. Dupa 65 de km pe bicicleta, sauna face minuni pentru picioare. Am vazut un grup de ciclisti la SPA — arataau ca niste oameni care tocmai au descoperit electricitatea. Fete de beatitudine pura.

Ce nu stiam despre Moldova si wellness

Moldova nu e prima tara la care te gandesti cand zici "spa wellness". Nu e Bali, nu e Toscana, nu e Islanda. Dar are ceva ce alea n-au: lipsa totala de pretentie. La Villa Serenity nu exista "experienta de wellness curatata pe Instagram". Nu sunt lumanari aranjate artistic. Nu e mantra de fond. E piatra, apa, caldura si liniste. Atat. Si e de ajuns.

Plus ca SPA-ul e inclus in tariful camerei. Cititi din nou: inclus. Hamam, sauna, jacuzzi — gratuit pentru oaspeti. Nu platesti 50 de euro pe ora ca sa stai intr-o sauna ca la hotelurile din Vest. Rezervi o camera, primesti acces la tot. Masajul e separat, da, dar restul — oricand, oricat.

Zona Orheiului Vechi ajuta si ea. Dupa o dimineata la manastirea rupestra, dupa o plimbare pe stancile de calcar, dupa un pranz la SILK cu ce a gatit bucatarul din produse locale — SPA-ul nu e lux, e necesitate. Corpul tau iti cere sa te opresti. Si aici, chiar poti.

Un lucru pe care l-am inteles tarziu

Am crescut cu ideea ca relaxarea e o forma de lene. Ca daca nu faci ceva, pierzi ceva. Ca trebuie sa fii productiva, sa bifezi, sa alergi. Hamam-ul de la Villa Serenity m-a invatat un lucru simplu: sa te opresti nu e sa pierzi timp. E sa-l recuperezi.

Acum fac drumetii si termin la SPA. Fac alergari pe dealuri si termin in jacuzzi. Am invatat ca muschii mei merita mai mult decat o bere si un "o sa treaca". Moldova are peisaje incredibile de explorat — dealuri, vai, paduri, trasee nemarcate pe care te pierzi cu placere. Dar dupa explorare, ai nevoie de un loc care sa te repare. Dream SPA face asta.

Daca esti ca mine — daca wellness ti se pare un cuvant de brosura — incearca doua ore de hamam, sauna si jacuzzi dupa o zi pe munte. Nu trebuie sa crezi in nimic. Trebuie doar sa te intinzi pe piatra calda si sa lasi corpul sa decida. O sa decida corect.